Je kunt alleen deelnemen aan de les als je jezelf vooraf online hebt aangemeld.

Het is belangrijk om eventuele gezondheidsklachten, blessures en/of een zwangerschap vóór aanvang van de les door te geven aan Karin.

Bij bijzondere klachten raden we aan eerst je huisarts te raadplegen.

Zorg ervoor dat je ongeveer 10 minuten voor de start van de les aanwezig bent, zodat we op tijd kunnen beginnen en je optimaal kunt profiteren van de les.

Belangrijke Voorbereidingstips

Wanneer je ergens naartoe gaat of deelneemt aan een activiteit, is het belangrijk om aandacht te besteden aan je persoonlijke hygiëne en presentatie. Zorg dat je schone handen en voeten hebt, zodat je fris en verzorgd overkomt. Daarnaast is het verstandig om ervoor te zorgen dat je kleding niet naar rook stinkt. Dit draagt niet alleen bij aan een betere indruk, maar zorgt er ook voor dat je je prettiger voelt in gezelschap. Draag kleding waarin je gemakkelijk beweegt. (joggingbroek, legging o.i.d.). Kleine details maken een groot verschil!

• Neem een flesje water en een handdoek mee.
• Mobiele telefoon uit.
• De lessen worden in het Nederlands gegeven.